Är det verkligen Fredag imorgon? Attans så nice...och man blir snabbt påmind om att det var nästan en vecka sen som vi drog på kryssning.
En kryssning med härliga vänner, fint väder, god mat å gott att dricka...Som sagt, kryssning är inte det man kanske brinner för sådär men med ett härligt gäng så kan det inte bli annat än lyckat och ett skönt brejk från vardagen!
Lördagen bjöd på en heldag på sjön å kvällen däckade i en varsin soffa hemma.
Söndagen bjöd på lite mer båtåka å denna gång med vår egen lilla pärla.
Vi hade packat med oss för lunch, fika och mellanmål ett glatt humör och STRÅLANDE solsken...Vad händer?
Ut på sjön kom vi...men tillbaka fick vi bli bogserade....ja pinsamt värre men vad ska man göra när inte motorn startar? *S*
Tänker inte göra den historien längre här än att den hann bjuda på mkt oro och tankar innan vi löste det med ett par samtal å en underbart trevlig familj från båtklubben som kom och bogserade hem oss :)Dem tröstade oss med att de själva varit där och SKULLE dem mot all förmodan hamna där igen så är det ju vår tur att hjälpa till.
Det kändes som att detta kunde komma att bli en dyr historia så här i början av båtsäsongen...ny motor = DYRT, begagnad motor = mindre dyrt men fortfarande dyrt...men en vänlig själ på båtklubben lånade ut sin batteriladdare å så la vi batteriet på laddning ett dygn...ett oroligt dygn vill jag lova, men kvällen därpå åkte A ner till båtklubben och satte tillbaka det..å det fungerade.
Behöver jag ens nämna att en stor sten släppte från våra axlar? Man kände sig plötsligt fjäderlätt :)
Ikväll var vi ute på en tur..Det är verkligen såååå underbart så ord räcker inte till och är som balsam för min trötta själ...
Behöver väl knappast säga att jag har en trött själ längre, det är ju det mina dagar har kantats av trots positivt tänkande.
I Måndags var jag hos min läkare, en jäkla tafatt sådan också men prover togs på allt möjligt så nu är det bara att invänta svaren, livet går ju vidare oavsett.
Får helt enkelt tänka på att de finns de som har dt värre OCH det kan bara bli bättre nu :)
Ha det gott!
Kramen
Jempa
torsdag 26 maj 2011
torsdag 19 maj 2011
Helgen kommer med stormande steg..
och det är gudomligt att det är Fredag imorgon....tjohooo.
Trots trötthet och svullen kropp så har jag tränat i veckan, varvat mellan gymmet på jobbet och SATS i Älvsjö. Skönt med lite miljöombyte :)
På jobbet har allt gått i ett och idag hade vi driftområdeslednings möte utanför kontoret, närmare bestämt på restaurangakademien där vi idag också hade våran interna kocktävling.
Mellan agendapunkterna så var vi nere och kikade när lagen tävlade, det var 6 lag med 2 st i varje som tävlade, både från våra företagsrestauranger och skolkök.
De hade alla fått en rätt att öva på innehållandes köttfärs, och en råvarukorg som var hemlig fram till idag på själva tävlingsdagen, den innehäll färsk torsk och en massa fräscha grönsaker likaså jordgubbar och rabarber för efterrätt.
Så imponerande vad de alla åstadkom, å under tidspress också...damn it.
Annorlunda mötesdag men en bra sådan.
Efter mötet sprang jag i Globens centrum för att se om jag kunde hitta något att ta på mig imorgon när vi ska iväg på kryssning, jag, kärleken, Jörgen Jessica Håkan PG Busk, Jessika och Mattias ja vi blir ett par stycken och det ska bli riktigt trevligt...Hittade iallafall ingenting så jag tog mig till Haninge c där jag mötte upp kärleken, kikade lite i butikerna och åt en sushi (hittade förövrigt en jättefin kornblå topp på Veromoda) får nog bli det jag har på mig imorgonkväll...Ryckte lite i den svarta men va fan allt jag har är ju i svart, lite trist men funkar alltid så nu bröt jag mina egna vanor å tog den blå, snyggt tyckte kärleken även om jag kände mig lite tveksam ända till jag kom hem å provade igen å insåg att det var riktigt snyggt trots allt :) Jävla vanemänniska man är *S*
Nog om det...sitter nu å kikar på nyheterna i bakgrunden, arbetsplatsolyckan i Solna idag var på kärlekens förra arbetsplats...Riktigt läskigt och två av hans gamla kollegor är allvarligt skadade, hoppas verkligen att de återhämtar sig och klarar sig. Tankarna får gå till dem och deras anhöriga!
Hemskt, man blir återigen påmind om att inte ta ngt för givet och vara rädda om varandra, imorgon kan det vara försent!
Må väl därute och på återseende
Eder Jempa vid tangenterna
Trots trötthet och svullen kropp så har jag tränat i veckan, varvat mellan gymmet på jobbet och SATS i Älvsjö. Skönt med lite miljöombyte :)
På jobbet har allt gått i ett och idag hade vi driftområdeslednings möte utanför kontoret, närmare bestämt på restaurangakademien där vi idag också hade våran interna kocktävling.
Mellan agendapunkterna så var vi nere och kikade när lagen tävlade, det var 6 lag med 2 st i varje som tävlade, både från våra företagsrestauranger och skolkök.
De hade alla fått en rätt att öva på innehållandes köttfärs, och en råvarukorg som var hemlig fram till idag på själva tävlingsdagen, den innehäll färsk torsk och en massa fräscha grönsaker likaså jordgubbar och rabarber för efterrätt.
Så imponerande vad de alla åstadkom, å under tidspress också...damn it.
Annorlunda mötesdag men en bra sådan.
Efter mötet sprang jag i Globens centrum för att se om jag kunde hitta något att ta på mig imorgon när vi ska iväg på kryssning, jag, kärleken, Jörgen Jessica Håkan PG Busk, Jessika och Mattias ja vi blir ett par stycken och det ska bli riktigt trevligt...Hittade iallafall ingenting så jag tog mig till Haninge c där jag mötte upp kärleken, kikade lite i butikerna och åt en sushi (hittade förövrigt en jättefin kornblå topp på Veromoda) får nog bli det jag har på mig imorgonkväll...Ryckte lite i den svarta men va fan allt jag har är ju i svart, lite trist men funkar alltid så nu bröt jag mina egna vanor å tog den blå, snyggt tyckte kärleken även om jag kände mig lite tveksam ända till jag kom hem å provade igen å insåg att det var riktigt snyggt trots allt :) Jävla vanemänniska man är *S*
Nog om det...sitter nu å kikar på nyheterna i bakgrunden, arbetsplatsolyckan i Solna idag var på kärlekens förra arbetsplats...Riktigt läskigt och två av hans gamla kollegor är allvarligt skadade, hoppas verkligen att de återhämtar sig och klarar sig. Tankarna får gå till dem och deras anhöriga!
Hemskt, man blir återigen påmind om att inte ta ngt för givet och vara rädda om varandra, imorgon kan det vara försent!
Må väl därute och på återseende
Eder Jempa vid tangenterna
måndag 16 maj 2011
Blir inte alltid som man tänkt sig..
Tiden går lite för snabbt nu känner jag, hinner knappt fånga dagen innan den är borta!
Blev ett litet brejk härifrån då datorn är på reparation och att blogga från mobilen är inte det smidigaste men inser att jag nog får göra det ändå om inte bloggen ska dö ut helt *S*
Har ju haft som en tillfällig formsvacka som jag skrev om, den har fortsatt i form av att min kropp betett sig mycket mysko senaste veckorna och det blev bara värre när jag trodde att jag var på väg åt rätt håll.
Något är riktigt fel i min kropp och då tänker de flesta aha hon är säkert Gravid?
Nope, det kan jag meddela att jag inte är.
Var på en fullständig hälsokontroll genom forskningsprojektet jag är med idag och endel tester som togs säger att något är fel, helt jävla fel med mig.
Har nu varit i kontakt med min läkare (som förövrigt tyckte det var jättebra att jag tog tag i detta) och ska få komma på en utredning på Måndag, fan Måndag det är ju flera dagar kvar men å andra sidan så har jag ju mått konstigt i ett par veckor nu och min kropp betett sig mkt märkligt därefter så någon dag hit eller dit ska väl inte skada, det viktiga för mig är nu att jag kommer under uppsikt och får utrett vad som händer med mig.
Vågar knappt gissa på vad dt rör sig om men kan ha något med min ämnesomsättning att göra...Sug på den här karamellen: Ständigt trött (dödstrött), törstig trots att jag dricker mkt vatten, konditionen och flåset håller fullständigt på att lämna min kropp, värre för var dag som går trots kontinuerlig träning, svullen och går upp i vikt i stället (Vågen må vara en sak och det är klart att den kan peka upp men däremot så ökar jag enligt måttbandet också) trots att kosten sköts ypperligt under veckodagarna, illamående till och från, vissa dagar kraftigare än andra ja det var ett smakprov på endel av det hela, kan ju vara brist på järn också men det är lite skrämmande att jag svullnar så pass i hela kroppen....creepy!
Nog om det, kan inte annat än å gilla läget och vara glad att jag äntligen kanske får svar på saker och ting.
Förövrigt så har jag tränat på som vanligt, morgonpromenader och styrketränat.
I Fredags tog jag semester för att bara städa, tvätta, fixa naglarnar och träna och det gjorde jag.
Eftermiddagen bjöd på att jag åkte tillbaka till jobbet för att vara med å överraska vår vaktmästare som ska gå i pension, vi hade lite mingel på restaurangen på jobbet sen bar det av in till Söder där vi åt en god middag tillsammans för att slutligen några av oss tog oss ner till Patricia och dansa lite medans de övriga for hem.
En Fredag som gick precis i ett från tidig arlamorgon till sena kvällen, dock blev det lugnt för min del och vid halv två tog jag mig hemåt.
Lördagen blev lite av en fixdag på båten, skurade den invändigt från golv till tak medans A fixade med motorn och det siste för sjösättningen i Söndags.
Efter en heldag på båten i solen så dog vi båda två i en varsin soffa gloendes på Schlagerfestivalen, fast jag sov mig nog mer eller mindre igenom den och det var ju inte helt fel så här med facit på handen.
Söndag = Sjösättning...och det i ett totalt mörker och spöregn...fy fan vilken start på båtsäsongen men då kan det ju bara bli bättre och nu ligger den i och vi har hela underbara sommaren på oss att njuta av det!
Söndagen gick även i kalasets tecken, världens sötaste prinsessa fyllde hela 6 år...Syrrans lilla Maja börjar bli stor :)
Var hem till dem med övriga släkten å firade skruttan, så det blev en bra dag trots regn...
SötMaja å älskade Balder
Måndag= Hälsokontroll, en fullständig sådan på lifegene där jag är en av 500.000 personer som deltar i ett forskningsprojekt för våra vanligaste folksjukdomar.
Alla känner nog till det för var och varannan jag känner är med i det.
Intressant och för ett gott ändamål även om det i mitt fall är som det är..lika bra det då kan det ju bara bli bättre iallafall.
Kvällen bjöd på träning med världens bästa Petra Hansson, precis som på gamla goda tiden när vi körde som intensivast å jämt tillsammans.
Hon kom till jobbet mitt så körde vi ett grymt bröst och axelpass, kändes förjäkla bra å så förbannat kul å kära med ngn igen.
Vi ska försöka styra upp det så vi kan köra åtminstone 2 dgr i veckan tillsammans och det ska bli riktigt skoj :)
Nu ska jag samla ihop mig och ta mig in till sängen, ögonen går i kors och imorgon har vi en ny härlig dag och försöka fånga!
Kram
Jenny
Blev ett litet brejk härifrån då datorn är på reparation och att blogga från mobilen är inte det smidigaste men inser att jag nog får göra det ändå om inte bloggen ska dö ut helt *S*
Har ju haft som en tillfällig formsvacka som jag skrev om, den har fortsatt i form av att min kropp betett sig mycket mysko senaste veckorna och det blev bara värre när jag trodde att jag var på väg åt rätt håll.
Något är riktigt fel i min kropp och då tänker de flesta aha hon är säkert Gravid?
Nope, det kan jag meddela att jag inte är.
Var på en fullständig hälsokontroll genom forskningsprojektet jag är med idag och endel tester som togs säger att något är fel, helt jävla fel med mig.
Har nu varit i kontakt med min läkare (som förövrigt tyckte det var jättebra att jag tog tag i detta) och ska få komma på en utredning på Måndag, fan Måndag det är ju flera dagar kvar men å andra sidan så har jag ju mått konstigt i ett par veckor nu och min kropp betett sig mkt märkligt därefter så någon dag hit eller dit ska väl inte skada, det viktiga för mig är nu att jag kommer under uppsikt och får utrett vad som händer med mig.
Vågar knappt gissa på vad dt rör sig om men kan ha något med min ämnesomsättning att göra...Sug på den här karamellen: Ständigt trött (dödstrött), törstig trots att jag dricker mkt vatten, konditionen och flåset håller fullständigt på att lämna min kropp, värre för var dag som går trots kontinuerlig träning, svullen och går upp i vikt i stället (Vågen må vara en sak och det är klart att den kan peka upp men däremot så ökar jag enligt måttbandet också) trots att kosten sköts ypperligt under veckodagarna, illamående till och från, vissa dagar kraftigare än andra ja det var ett smakprov på endel av det hela, kan ju vara brist på järn också men det är lite skrämmande att jag svullnar så pass i hela kroppen....creepy!
Nog om det, kan inte annat än å gilla läget och vara glad att jag äntligen kanske får svar på saker och ting.
Förövrigt så har jag tränat på som vanligt, morgonpromenader och styrketränat.
I Fredags tog jag semester för att bara städa, tvätta, fixa naglarnar och träna och det gjorde jag.
Eftermiddagen bjöd på att jag åkte tillbaka till jobbet för att vara med å överraska vår vaktmästare som ska gå i pension, vi hade lite mingel på restaurangen på jobbet sen bar det av in till Söder där vi åt en god middag tillsammans för att slutligen några av oss tog oss ner till Patricia och dansa lite medans de övriga for hem.
En Fredag som gick precis i ett från tidig arlamorgon till sena kvällen, dock blev det lugnt för min del och vid halv två tog jag mig hemåt.
Lördagen blev lite av en fixdag på båten, skurade den invändigt från golv till tak medans A fixade med motorn och det siste för sjösättningen i Söndags.
Efter en heldag på båten i solen så dog vi båda två i en varsin soffa gloendes på Schlagerfestivalen, fast jag sov mig nog mer eller mindre igenom den och det var ju inte helt fel så här med facit på handen.
Söndag = Sjösättning...och det i ett totalt mörker och spöregn...fy fan vilken start på båtsäsongen men då kan det ju bara bli bättre och nu ligger den i och vi har hela underbara sommaren på oss att njuta av det!
Söndagen gick även i kalasets tecken, världens sötaste prinsessa fyllde hela 6 år...Syrrans lilla Maja börjar bli stor :)
Var hem till dem med övriga släkten å firade skruttan, så det blev en bra dag trots regn...
SötMaja å älskade BalderMåndag= Hälsokontroll, en fullständig sådan på lifegene där jag är en av 500.000 personer som deltar i ett forskningsprojekt för våra vanligaste folksjukdomar.
Alla känner nog till det för var och varannan jag känner är med i det.
Intressant och för ett gott ändamål även om det i mitt fall är som det är..lika bra det då kan det ju bara bli bättre iallafall.
Kvällen bjöd på träning med världens bästa Petra Hansson, precis som på gamla goda tiden när vi körde som intensivast å jämt tillsammans.
Hon kom till jobbet mitt så körde vi ett grymt bröst och axelpass, kändes förjäkla bra å så förbannat kul å kära med ngn igen.
Vi ska försöka styra upp det så vi kan köra åtminstone 2 dgr i veckan tillsammans och det ska bli riktigt skoj :)
Nu ska jag samla ihop mig och ta mig in till sängen, ögonen går i kors och imorgon har vi en ny härlig dag och försöka fånga!
Kram
Jenny
tisdag 10 maj 2011
Ännu en dag i livet...
har passerat och även den har jag fyllt med liv och inte med timmar...
Det är en hel del som händer kring mig just nu, framförallt arbetsrelaterat.
Fick en förfrågan igår om att bli delprojektledare i ett stort projekt som är på gång, de hade haft ett möte å då hade jag kommit på tal?
Kände mig hedrad, vilken grej å vilken chans....har ju aldrig gjort ngt liknande tidigare å återigen så ställs jag inför ngt nytt men oerhört spännande.
Jag har iallafall tackat ja och vet att det framöver kommer att bli en hel del med detta, dock bara om mina chefer ger sitt godkännande för detta då det kommer att behöva avsättas tid för det.
Dagen har rullat på i vanlig ordning och då båda mina chefer är på ett stort 2 dagarsmöte så har jag jobbat ikapp med sådant som legat och städat upp i mappar och arkiv, inte det roligaste men sådant som dock bör göras och skönt när det är klart :)
Kvällen bjöd ju på ett grymt förbränningspass, körde intervaller i 38 minuter på crosstrainern på gymmet på jobbet...det var svettigt, tungt å förbannat tråkigt men livades upp lite av den kanonmusik jag hittat på Spotify, ligger fortfarande och eftersvettas så här 3 timmar senare, behöver jag dessutom säga att jag i princip kröp ut från gymmet?
Det här med förbränningsträningen har ju varit ett stort aber för mig, men jag vet ju och inser att jag måste ta tag i det om dt ska bli ngn ordning på det hela..dvs MIG!
Styrketräningen har ju gått kanon bortsett från en tillfällig formsvacka här under två veckor, maten har gått bra den med men jag har nu bestämt mig för att plocka bort kolhydraterna till middagen...så ikväll blev det lövbiff å grönsaker för min del å korv & makaroner till kärleken.
Måste ta cardion till en högre nivå, så nu är det bara å bita i det sura äpplet..sköta morgonpromenaderna eller ev morgonintervaller oavsett hur mkt det tar emot, det tillsammans med lite ändring av det här med kolhydratsintaget så ska jag göra en jämförelse om en sisådär 2 veckor å se om det hänt ngt med måtten.
Våga vägra vågen men inte måttbandet får bli mitt ledord *S*
En intressant sak var iallafall att mitt bicepsmått har ökat i spänt läge sen i Januari :) mindre fett men större muskler, det är väl precis så det ska vara!!
Jag rockar på, imorgon är det uppstigning 5.15, hoppas på fortsatt vind i seglen.....
See you all
Jempan
Det är en hel del som händer kring mig just nu, framförallt arbetsrelaterat.
Fick en förfrågan igår om att bli delprojektledare i ett stort projekt som är på gång, de hade haft ett möte å då hade jag kommit på tal?
Kände mig hedrad, vilken grej å vilken chans....har ju aldrig gjort ngt liknande tidigare å återigen så ställs jag inför ngt nytt men oerhört spännande.
Jag har iallafall tackat ja och vet att det framöver kommer att bli en hel del med detta, dock bara om mina chefer ger sitt godkännande för detta då det kommer att behöva avsättas tid för det.
Dagen har rullat på i vanlig ordning och då båda mina chefer är på ett stort 2 dagarsmöte så har jag jobbat ikapp med sådant som legat och städat upp i mappar och arkiv, inte det roligaste men sådant som dock bör göras och skönt när det är klart :)
Kvällen bjöd ju på ett grymt förbränningspass, körde intervaller i 38 minuter på crosstrainern på gymmet på jobbet...det var svettigt, tungt å förbannat tråkigt men livades upp lite av den kanonmusik jag hittat på Spotify, ligger fortfarande och eftersvettas så här 3 timmar senare, behöver jag dessutom säga att jag i princip kröp ut från gymmet?
Det här med förbränningsträningen har ju varit ett stort aber för mig, men jag vet ju och inser att jag måste ta tag i det om dt ska bli ngn ordning på det hela..dvs MIG!
Styrketräningen har ju gått kanon bortsett från en tillfällig formsvacka här under två veckor, maten har gått bra den med men jag har nu bestämt mig för att plocka bort kolhydraterna till middagen...så ikväll blev det lövbiff å grönsaker för min del å korv & makaroner till kärleken.
Måste ta cardion till en högre nivå, så nu är det bara å bita i det sura äpplet..sköta morgonpromenaderna eller ev morgonintervaller oavsett hur mkt det tar emot, det tillsammans med lite ändring av det här med kolhydratsintaget så ska jag göra en jämförelse om en sisådär 2 veckor å se om det hänt ngt med måtten.
Våga vägra vågen men inte måttbandet får bli mitt ledord *S*
En intressant sak var iallafall att mitt bicepsmått har ökat i spänt läge sen i Januari :) mindre fett men större muskler, det är väl precis så det ska vara!!
Jag rockar på, imorgon är det uppstigning 5.15, hoppas på fortsatt vind i seglen.....
See you all
Jempan
Nya skor...
Fick jag av min kollega Nina idag :-) Jättefina... Man tackar och bockar!! Riktigt Jenny stuk... Nu ska här tränas så fröken Eriksson återkommer med rapport på dagens händelser...Tjingeling
måndag 9 maj 2011
Helgen som gick....
gick med en rasande fart och återigen sitter man här och undrar vad som hände!
Har varit en kvalitetshelg utan dess like och jag har njutit av varje sekund...
Lördagen bjöd ju upp till strålande solsken och underbar värme som man längtat efter och vår dag var planerad till pysssel på båten, det skulle poleras, de nya grabbhandtagen som Andreas kusin Rickards företag MGS hade fixat skulle på plats, å ja sånt där finlir som man vill ha klart innan sjösättningen på Söndag :)
Det blev en kanondag vid båten och syrran kom med småprinsserorna och överraskade, dem hade vi inte träffat sen flertalet veckor tillbaka då de varit i Florida på semester.
Fick höra allt om shoppingen de lyckats med...åker dit med tre resväskor kommer hem med fem, fullpackade dessutom....12 par converse, storshopping på Victoria secrets, plånbörcker, kläder, skor ja jisses..Florida/ USA is the shit.
Det var härligt att se dem igen å få umgås en stund, jag avek från båten en stund och åkte med syrran och tjejerna till café kajkanten brevid båtklubben och fikade en liten stund och pratade om allt mellan himmel och jord.
Tillbaka till båten och fortsatte poleringen, när vår dag var över där så skjutsade kärleken mig till min själsfrände Petra.
Petra, denna underbara vackra kvinna och bästa vän..Det var länge sen vi hade en Jenny/Petra kväll som vi så ofta hade på tiden då man var singel.
Vi tog kvällen som den kom, åt en pizza och drack rosé och pratade om precis allt, vi hade mycket att ta igen och prata om och vi blev kvar därhemma hela kvällen även om vi hade pratat om att göra stan en sväng så blev det aldrig så.
Det gjorde mig absolut ingenting, inte Petra heller....Vi skrattade oss igenom kvällen och hade en sån där jäkla gemytlig kväll som förgyller tillvaron lite extra.
Hon vet allt om mig och det hon inte vet, det är inte ens värt och veta och tvärtom *S* Nu ska vi försöka få ihop ett par träningspass tillsammans som på goda tiden då vi var extremt vältränade och körde tillsammans jämt.
Det är precis det jag känner att jag behöver, den där extra lilla puschen.
Det kanske är det som har saknats i min energilösa tillvaro som hållt mig i sitt järngrepp under ett par veckor nu....Slut med det nu!!
Styrkan har ju gått kanon men förbränningsträningen? Usch vad jag skäms, den är totalt lost in space....Kan bara bli bättre å det är väl upp till mig själv å se till att det blir så!
Kärleken hämtade iallafall upp mig i skaplig tid och Söndagen ägnade jag mig åt att ligga i parken och njuta av lugnet och solen i ett par timmar medans karln var iväg på direktörsbandy, sen blev det grillning och en varsin ände av soffan...Helgen var återigen till ände.
Dagen idag har som vanligt gått i ett och jag tog mig till SATS i Älvsjö och rev av ett grymt styrkepass...Kändes kanon, nu sitter jag och drar hem nya bra förbränningslåtar så jag blir peppad att köra...Märkligt det där, men musiken betyder mkt för mig när jag tränar.
Har jag bra musik så finns det liksom ingen ände på dt hela *S* Tänk om man fick samma känsla utan musik?
Nu är jag uppe i 150 nya låtar med lite drag i, mest trance..det är det som funkar bäst när jag ska springa eller promenera i rask takt.
Återkommer med rapport på det hela sen om en vecka eller två :)
Nä imorgon är en annan dag, då tar vi nya tag...nu kallar John Blund och klockan är på tok för mkt redan....
Sov Gott och dröm sött
På återseénde
Jempa
Har varit en kvalitetshelg utan dess like och jag har njutit av varje sekund...
Lördagen bjöd ju upp till strålande solsken och underbar värme som man längtat efter och vår dag var planerad till pysssel på båten, det skulle poleras, de nya grabbhandtagen som Andreas kusin Rickards företag MGS hade fixat skulle på plats, å ja sånt där finlir som man vill ha klart innan sjösättningen på Söndag :)
Det blev en kanondag vid båten och syrran kom med småprinsserorna och överraskade, dem hade vi inte träffat sen flertalet veckor tillbaka då de varit i Florida på semester.
Fick höra allt om shoppingen de lyckats med...åker dit med tre resväskor kommer hem med fem, fullpackade dessutom....12 par converse, storshopping på Victoria secrets, plånbörcker, kläder, skor ja jisses..Florida/ USA is the shit.
Det var härligt att se dem igen å få umgås en stund, jag avek från båten en stund och åkte med syrran och tjejerna till café kajkanten brevid båtklubben och fikade en liten stund och pratade om allt mellan himmel och jord.
Tillbaka till båten och fortsatte poleringen, när vår dag var över där så skjutsade kärleken mig till min själsfrände Petra.
Petra, denna underbara vackra kvinna och bästa vän..Det var länge sen vi hade en Jenny/Petra kväll som vi så ofta hade på tiden då man var singel.
Vi tog kvällen som den kom, åt en pizza och drack rosé och pratade om precis allt, vi hade mycket att ta igen och prata om och vi blev kvar därhemma hela kvällen även om vi hade pratat om att göra stan en sväng så blev det aldrig så.
Det gjorde mig absolut ingenting, inte Petra heller....Vi skrattade oss igenom kvällen och hade en sån där jäkla gemytlig kväll som förgyller tillvaron lite extra.
Hon vet allt om mig och det hon inte vet, det är inte ens värt och veta och tvärtom *S* Nu ska vi försöka få ihop ett par träningspass tillsammans som på goda tiden då vi var extremt vältränade och körde tillsammans jämt.
Det är precis det jag känner att jag behöver, den där extra lilla puschen.
Det kanske är det som har saknats i min energilösa tillvaro som hållt mig i sitt järngrepp under ett par veckor nu....Slut med det nu!!
Styrkan har ju gått kanon men förbränningsträningen? Usch vad jag skäms, den är totalt lost in space....Kan bara bli bättre å det är väl upp till mig själv å se till att det blir så!
Kärleken hämtade iallafall upp mig i skaplig tid och Söndagen ägnade jag mig åt att ligga i parken och njuta av lugnet och solen i ett par timmar medans karln var iväg på direktörsbandy, sen blev det grillning och en varsin ände av soffan...Helgen var återigen till ände.
Dagen idag har som vanligt gått i ett och jag tog mig till SATS i Älvsjö och rev av ett grymt styrkepass...Kändes kanon, nu sitter jag och drar hem nya bra förbränningslåtar så jag blir peppad att köra...Märkligt det där, men musiken betyder mkt för mig när jag tränar.
Har jag bra musik så finns det liksom ingen ände på dt hela *S* Tänk om man fick samma känsla utan musik?
Nu är jag uppe i 150 nya låtar med lite drag i, mest trance..det är det som funkar bäst när jag ska springa eller promenera i rask takt.
Återkommer med rapport på det hela sen om en vecka eller två :)
Nä imorgon är en annan dag, då tar vi nya tag...nu kallar John Blund och klockan är på tok för mkt redan....
Sov Gott och dröm sött
På återseénde
Jempa
fredag 6 maj 2011
Fredagsmys...
Eller något i den stilen...
Kvartersbutiken VI hade entrecote för 99 kr/kg, riktigt fin sådan också.
Det med klyftpotatis, halloumi och ett glas rött fick bli det lilla extra dagen till ära..Det satt där det skulle och för att inte frångå veckans rutiner allt för mkt så är det givetvis hockey på tv igen *S* och om det nu är hockey..ja varför inte på en sisådär 3 olika kanaler också....
Samlade kraft igår från att ha varit mer död än levande till att bli lite mer levande igen, direkt efter jobbet tog jag mig hem och hämtade träningsväskan och rev av ett ovanligt sent men effektivt pass på SATS i Haninge.
Tron om att det skulle vara mindre folk där då kunde jag ju glömma, halva Haninges befolkning måste ha varit där å jag fick tränga in mig i en hörna vid den fria delen för att riva av mitt armpass.
Det gick iallafall bra och trots total vila från styrkan ett X antal dagar så var jag tillbaka med nya krafter, med lite postitivt tänkande på detta så ska jag nog börja få ordning på förbränningsträningen också.
Ingen idé att analysera min totalt energilösa vecka, trots att jag var rätt långt ner på botten..är ju på väg upp igen :)
Arbetsdagen har gått med en väldans fart och vid tre hade jag en liten fikadejt ute i solen med min nyfunna vän Anita från gymmet på jobbet, hon jobbar 1 våning under mig.
Över en kaffe avhandlade vi veckan som gått då vi inte setts på gymmet och nu ska vi se till å styra upp en riktigt helkväll och jag tippar på att vi kommer att kunna sitta i timmar å både skratta och prata *S*
Härligt när man möter på så härliga människor som det bara klickar med å att det dessutom visar sig att man har rätt lika bakgrund och gemensamma nämnare, det gör ju inte saken sämre direkt :)
Nu blir det till att luta sig tillbaka i soffan å bara njuta av att det är Fredag och 2 dgr ledigt, ska under helgen riva av en eller två promenader, fixa med båten, träffa en av världens bästa Petror (Känner två :)och faktiskt glädjas åt det underbara liv jag har!
Väl mött å ha en underbar helg därute!
Kram
Kvartersbutiken VI hade entrecote för 99 kr/kg, riktigt fin sådan också.
Det med klyftpotatis, halloumi och ett glas rött fick bli det lilla extra dagen till ära..Det satt där det skulle och för att inte frångå veckans rutiner allt för mkt så är det givetvis hockey på tv igen *S* och om det nu är hockey..ja varför inte på en sisådär 3 olika kanaler också....
Samlade kraft igår från att ha varit mer död än levande till att bli lite mer levande igen, direkt efter jobbet tog jag mig hem och hämtade träningsväskan och rev av ett ovanligt sent men effektivt pass på SATS i Haninge.
Tron om att det skulle vara mindre folk där då kunde jag ju glömma, halva Haninges befolkning måste ha varit där å jag fick tränga in mig i en hörna vid den fria delen för att riva av mitt armpass.
Det gick iallafall bra och trots total vila från styrkan ett X antal dagar så var jag tillbaka med nya krafter, med lite postitivt tänkande på detta så ska jag nog börja få ordning på förbränningsträningen också.
Ingen idé att analysera min totalt energilösa vecka, trots att jag var rätt långt ner på botten..är ju på väg upp igen :)
Arbetsdagen har gått med en väldans fart och vid tre hade jag en liten fikadejt ute i solen med min nyfunna vän Anita från gymmet på jobbet, hon jobbar 1 våning under mig.
Över en kaffe avhandlade vi veckan som gått då vi inte setts på gymmet och nu ska vi se till å styra upp en riktigt helkväll och jag tippar på att vi kommer att kunna sitta i timmar å både skratta och prata *S*
Härligt när man möter på så härliga människor som det bara klickar med å att det dessutom visar sig att man har rätt lika bakgrund och gemensamma nämnare, det gör ju inte saken sämre direkt :)
Nu blir det till att luta sig tillbaka i soffan å bara njuta av att det är Fredag och 2 dgr ledigt, ska under helgen riva av en eller två promenader, fixa med båten, träffa en av världens bästa Petror (Känner två :)och faktiskt glädjas åt det underbara liv jag har!
Väl mött å ha en underbar helg därute!
Kram
onsdag 4 maj 2011
Onsdag...
Å en dag närmre helgen..
Hockeyn går varm på tv´n var kväll, själv sitter jag här å samlar på motivation, inspiration men framförallt kraft.
Nu har det blivit en helt träningsfri vecka bortsett från någon promenad och jag känner mig taggad att köra på igen, det var länge sen det blev en helt träningsfri vecka men så är det ibland och det är ingen idé att gräva ner sig för det, bara till å ta ny friska tag.
Tänkte ha tränat ikväll men så visade det sig ju vara årsmöte med bostadsrättsföreningen just idag så packåsnan dvs jag blev upphämtad på jobbet av kärleken lite tidigare än vanligt.
Vi tog en frisk promenad bort till där jag fått för mig (snarare var övertygad) att det skulle vara, väl framme...inte en käft bortsett från några kottar i 10 årsåldern som spelade fotboll där vid skolan....med stelfrusna händer och inte en aning om vart fan det skulle vara så knatade vi hem igen...Suck å stön!
Blev med andra ord inget vettigt av det projektet ikväll heller bortsett från en skön promenad och en stelfrusen Jempa, men vi får plocka info från våra härliga grannar istället.
Fan vad livet ska gå upp å ner ibland men det är väl så det ska vara, räcker ju med att se hur vädret är...Majväder i April och Aprilväder i Maj...Äsch nej nu är det positive thinking som gäller, det är betydligt mer likt mig :)
Nu är det dags att rycka upp sig på riktigt, livet leker ju..Jag har ju kärleken, tak över huvudet, ett jobb att gå till (dessutom ett jobb jag verkligen bara trivs sååå bra med), en stor familj många nära och kära m,m m,m listan kan göras lång så nu ska jag sluta haka upp mig på den här tillfälliga formsvackan, dt finns alltid dem som har det värre!
Ha en underbar kväll därute!
Kramis
Hockeyn går varm på tv´n var kväll, själv sitter jag här å samlar på motivation, inspiration men framförallt kraft.
Nu har det blivit en helt träningsfri vecka bortsett från någon promenad och jag känner mig taggad att köra på igen, det var länge sen det blev en helt träningsfri vecka men så är det ibland och det är ingen idé att gräva ner sig för det, bara till å ta ny friska tag.
Tänkte ha tränat ikväll men så visade det sig ju vara årsmöte med bostadsrättsföreningen just idag så packåsnan dvs jag blev upphämtad på jobbet av kärleken lite tidigare än vanligt.
Vi tog en frisk promenad bort till där jag fått för mig (snarare var övertygad) att det skulle vara, väl framme...inte en käft bortsett från några kottar i 10 årsåldern som spelade fotboll där vid skolan....med stelfrusna händer och inte en aning om vart fan det skulle vara så knatade vi hem igen...Suck å stön!
Blev med andra ord inget vettigt av det projektet ikväll heller bortsett från en skön promenad och en stelfrusen Jempa, men vi får plocka info från våra härliga grannar istället.
Fan vad livet ska gå upp å ner ibland men det är väl så det ska vara, räcker ju med att se hur vädret är...Majväder i April och Aprilväder i Maj...Äsch nej nu är det positive thinking som gäller, det är betydligt mer likt mig :)
Nu är det dags att rycka upp sig på riktigt, livet leker ju..Jag har ju kärleken, tak över huvudet, ett jobb att gå till (dessutom ett jobb jag verkligen bara trivs sååå bra med), en stor familj många nära och kära m,m m,m listan kan göras lång så nu ska jag sluta haka upp mig på den här tillfälliga formsvackan, dt finns alltid dem som har det värre!
Ha en underbar kväll därute!
Kramis
måndag 2 maj 2011
Long time...
No seen...
Eller något i den stilen...Det har varit dåligt med bloggande och inte heller jag har varit på topp.
Senaste veckan har gått i ett från påsken.
Påsken var helt underbar från början till slut å de fem lediga dagarna sprang förbi likt en stormvind å man skulle snabbt bli påmind om den verklighet man lever med jobb, träning å det berömda ekorrhjulet...man var snabbt tillbaka till vardagen och varken min hjärna eller min kropp var riktigt redo för det...
Det var så skönt med lite välbhövlig ledighet å jag njöt verkligen av varje sekund av min lediga tid.
Man fick umgås med nära å kära, vi fixade med båten och jag hann även med ett rejält benpass med Linda på SATS i Haninge.
Ett av de tyngre benpassen å jag insåg ganska snart att det var detta pass som skulle skilja agnarna från vetet.
En kille där kom fram å var så impad av Linda ja han var helt salig å såg ut att ha dött å hamnat i himlen när hon körde där..Han nämnde att hon var hans idol å att han sett henne i tidningen Body...Vi skrattade lite å körde sen på, träningspasset var en bra start på en sen förövrigt välbehövlig vila ett par dagar.
Ja sen dess har allt gått i ett och de senaste dagarna har jag inte varit mig lik, hade dessutom mitt uppe i allt en dispyt som fick mig att bara vilja ta semester från allt inklusive mig själv!
Livet är ju sådär ibland, det kan inte vara perfekt alltid men vissa saker och hinder man möter här i livet får en att tänka efter både en och två gånger...men det går alltid vidare oavsett...Sen är det väl bara upp till en själv vad man väljer att göra av det!
De senaste dagarna har varit en pärs för mig, jag vet inte vad som har hänt känner mig bara fruktansvärt låg och orkeslös...vill mest bara sova och på jobbet har jag fullt sjå att hålla mina ögon öppna...Idag fick träningsväskan stå kvar på jobbet själv åkte jag hem..inte likt mig, men det var skönt å jag får ta nya tag imorgon helt enkelt.
Nu ligger vi här på en varsin soffa, jag tar tillfället i akt att skriva lite medans karln glor på Hockeyn.
En liten kopp te på det här sen hopp i bingen så är det med nya krafter jag tar tag i mitt liv imorgon igen :)
Kram
Jen-jen
Eller något i den stilen...Det har varit dåligt med bloggande och inte heller jag har varit på topp.
Senaste veckan har gått i ett från påsken.
Påsken var helt underbar från början till slut å de fem lediga dagarna sprang förbi likt en stormvind å man skulle snabbt bli påmind om den verklighet man lever med jobb, träning å det berömda ekorrhjulet...man var snabbt tillbaka till vardagen och varken min hjärna eller min kropp var riktigt redo för det...
Det var så skönt med lite välbhövlig ledighet å jag njöt verkligen av varje sekund av min lediga tid.
Man fick umgås med nära å kära, vi fixade med båten och jag hann även med ett rejält benpass med Linda på SATS i Haninge.
Ett av de tyngre benpassen å jag insåg ganska snart att det var detta pass som skulle skilja agnarna från vetet.
En kille där kom fram å var så impad av Linda ja han var helt salig å såg ut att ha dött å hamnat i himlen när hon körde där..Han nämnde att hon var hans idol å att han sett henne i tidningen Body...Vi skrattade lite å körde sen på, träningspasset var en bra start på en sen förövrigt välbehövlig vila ett par dagar.
Ja sen dess har allt gått i ett och de senaste dagarna har jag inte varit mig lik, hade dessutom mitt uppe i allt en dispyt som fick mig att bara vilja ta semester från allt inklusive mig själv!
Livet är ju sådär ibland, det kan inte vara perfekt alltid men vissa saker och hinder man möter här i livet får en att tänka efter både en och två gånger...men det går alltid vidare oavsett...Sen är det väl bara upp till en själv vad man väljer att göra av det!
De senaste dagarna har varit en pärs för mig, jag vet inte vad som har hänt känner mig bara fruktansvärt låg och orkeslös...vill mest bara sova och på jobbet har jag fullt sjå att hålla mina ögon öppna...Idag fick träningsväskan stå kvar på jobbet själv åkte jag hem..inte likt mig, men det var skönt å jag får ta nya tag imorgon helt enkelt.
Nu ligger vi här på en varsin soffa, jag tar tillfället i akt att skriva lite medans karln glor på Hockeyn.
En liten kopp te på det här sen hopp i bingen så är det med nya krafter jag tar tag i mitt liv imorgon igen :)
Kram
Jen-jen
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)