Så här en torsdag :-) Blir bara bättre å bättre, dag för dag!
torsdag 31 mars 2011
Annorlunda arbetsdag
Blir det imorgon....
Har fått det eminenta uppdraget att hoppa in som receptionist på ett uppdrag inne in the big city som vi ska starta upp imorgon...Det skulle ju kunna vara ett aprilskämt men det är det alltså inte :)
Hon som fått jobbet hoppade av hastigt och lustigt så där stog cheferna med skägget i brevlådan...och lilla jag erbjöd mig att ställa upp om det behövdes, så där är jag...Ska faktiskt bli lite roligt :) Man ställer ju upp liksom..Tror ngnstans att what goes around comes around och så blir det några plus på karmakontot.....
Har fått det eminenta uppdraget att hoppa in som receptionist på ett uppdrag inne in the big city som vi ska starta upp imorgon...Det skulle ju kunna vara ett aprilskämt men det är det alltså inte :)
Hon som fått jobbet hoppade av hastigt och lustigt så där stog cheferna med skägget i brevlådan...och lilla jag erbjöd mig att ställa upp om det behövdes, så där är jag...Ska faktiskt bli lite roligt :) Man ställer ju upp liksom..Tror ngnstans att what goes around comes around och så blir det några plus på karmakontot.....
Inte riktigt som planerat...
Men så blir det ibland.
Skulle ha tränat efter jobbat å haft en gräsänklingkväll då kärleken skulle ha haft en vad jag trodde redig AW med jobbet då han tom tagit ledigt imorgon...16.30 ringer han, då är han redan på väg hem..Då det blitt sena kvällar efter träning och knappt middag tillsammans så föreslog jag faktiskt att jag skulle hoppa träningen och att vi bara kunde umgås så här en hel vardagkväll för omväxlingsskull, så blev det.
Det var lite mysigt även om vi inte gjorde ngt speciellt så, vi hamnade på en restaurang i centrum efter att jag bara fyllt på naglarna och där satt vi ett tag å prata och bara var..
Små stunder som förgyller tillvaron sådär lite otippat och oväntat :)
Allt bara går i ett så ibland känns det som man bara seglar iväg, sena kvällar, mkt träning man äter inte ens middag ihop och helgerna är uppbokade till tänderna, då är de lite skönt att bara ta tillfället i akt!
Tjejkvällen igår var ju också hur trevlig som helst, med mina goa vänner Petra, Maria och en härlig kollega Carola från jobbet blev det en fulländad kväll med modevisning, utlottningar, provsmakningar, 20% på alla kläder å lite annat smått och gott. Ett trevligt inslag i vardagen och det var en lagom trött fröken Eriksson som tog sig hem till VH lite senare än vanligt.
Apropå inte riktigt som planerat...så började ju inte den här dagen allt för bra.
Av ngn märklig anledning så ringde inte min klocka imorse...jag vaknade till av mig själv en timma senare än vad klockan var ställd, tacka mina heliga gudar för att jag inte hade ngn tid att passa idag och att jag faktiskt kunde ta bilen idag...men sent nog så blev det en snabbdusch och frukost intogs i bilen på väg till jobbet i form av en stor proteinbar *S* Som sagt, ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig....men tänk om allt var perfekt jämt? :)
Vid tangenterna
Jempa Pempa
Skulle ha tränat efter jobbat å haft en gräsänklingkväll då kärleken skulle ha haft en vad jag trodde redig AW med jobbet då han tom tagit ledigt imorgon...16.30 ringer han, då är han redan på väg hem..Då det blitt sena kvällar efter träning och knappt middag tillsammans så föreslog jag faktiskt att jag skulle hoppa träningen och att vi bara kunde umgås så här en hel vardagkväll för omväxlingsskull, så blev det.
Det var lite mysigt även om vi inte gjorde ngt speciellt så, vi hamnade på en restaurang i centrum efter att jag bara fyllt på naglarna och där satt vi ett tag å prata och bara var..
Små stunder som förgyller tillvaron sådär lite otippat och oväntat :)
Allt bara går i ett så ibland känns det som man bara seglar iväg, sena kvällar, mkt träning man äter inte ens middag ihop och helgerna är uppbokade till tänderna, då är de lite skönt att bara ta tillfället i akt!
Tjejkvällen igår var ju också hur trevlig som helst, med mina goa vänner Petra, Maria och en härlig kollega Carola från jobbet blev det en fulländad kväll med modevisning, utlottningar, provsmakningar, 20% på alla kläder å lite annat smått och gott. Ett trevligt inslag i vardagen och det var en lagom trött fröken Eriksson som tog sig hem till VH lite senare än vanligt.
Apropå inte riktigt som planerat...så började ju inte den här dagen allt för bra.
Av ngn märklig anledning så ringde inte min klocka imorse...jag vaknade till av mig själv en timma senare än vad klockan var ställd, tacka mina heliga gudar för att jag inte hade ngn tid att passa idag och att jag faktiskt kunde ta bilen idag...men sent nog så blev det en snabbdusch och frukost intogs i bilen på väg till jobbet i form av en stor proteinbar *S* Som sagt, ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig....men tänk om allt var perfekt jämt? :)
Vid tangenterna
Jempa Pempa
onsdag 30 mars 2011
Celsius...
Har upptäckt ngt nytt...många skriver himmelskt om den i div bloggar så jag var ju tvungen att prova :) Gott & Uppiggande, ska visst ha en fettförbrännande effekt också....
//Jempa
tisdag 29 mars 2011
Det går bra nu...
Dagarna rasar iväg i en väldans fart och snart har jag fan inte koll på om det är Måndag, Onsdag eller Fredag...Träningen flyter på bättre än förväntat just nu och det går bara så bra...En jäkla härlig känsla som jag hoppas håller i sig :)
När jag tränade på gymmet igår så fick jag komplimanger av en tjej som också tränar där en hel del, hon ursäktade sig för att hon störde å sa det att hon de senaste veckorna sett stora förändringar på mig i form av tightare kropp å synligare muskler, hon var impad och gav mig cred för att jag sliter så hårt med det hela...
Rikigt kul å höra, dels är det inte så vanligt att man får höra ngt liknande så där på gymmet sen ser jag ju inte så mkt själv bortsett från att jag lyfter betydligt mkt tyngre än tidigare OCH jag börjar få tillbaka lite tightare former kring midjan (Inga dubbla kärlekshandtag längre :)...Jag är dock medveten om att vägen än är lång men jag kommer inte att ge upp...Jag ska nå mina drömmars mål :) Jag ska bara dit.....
Bjuder på en liten bild på dagsformen
Idag blev det träning på SATS i Haninge igen, bröst och axlar....tungt, svettigt och jäkligt bra pass..mkt nöjd efter!
Apropå det, körde ju på jobbets gym igår kväll och innan jag kom hem så var kl 19.30...På vägen mellan Älvsjö och VH ringer kärleken och undrar vart på vägen jag var, sa inte varför och jag frågade inte heller...men när jag kommer hem så har han lagat middag åt mig...Själv hade han ätit pyttipanna tidigare under kvällen men till mig stog han och stekte 200 gr Rostbiff och hade precis kokat klart ris... KÄRLEK, det är fan kärlek :)Tänk så mkt lycka för små detaljer som betyder så mkt för en! Grymt!!!
Önskar er alla en trevlig kväll därute :)
Kärlek & Värme
Jempa
När jag tränade på gymmet igår så fick jag komplimanger av en tjej som också tränar där en hel del, hon ursäktade sig för att hon störde å sa det att hon de senaste veckorna sett stora förändringar på mig i form av tightare kropp å synligare muskler, hon var impad och gav mig cred för att jag sliter så hårt med det hela...
Rikigt kul å höra, dels är det inte så vanligt att man får höra ngt liknande så där på gymmet sen ser jag ju inte så mkt själv bortsett från att jag lyfter betydligt mkt tyngre än tidigare OCH jag börjar få tillbaka lite tightare former kring midjan (Inga dubbla kärlekshandtag längre :)...Jag är dock medveten om att vägen än är lång men jag kommer inte att ge upp...Jag ska nå mina drömmars mål :) Jag ska bara dit.....
Bjuder på en liten bild på dagsformen
Idag blev det träning på SATS i Haninge igen, bröst och axlar....tungt, svettigt och jäkligt bra pass..mkt nöjd efter!
Apropå det, körde ju på jobbets gym igår kväll och innan jag kom hem så var kl 19.30...På vägen mellan Älvsjö och VH ringer kärleken och undrar vart på vägen jag var, sa inte varför och jag frågade inte heller...men när jag kommer hem så har han lagat middag åt mig...Själv hade han ätit pyttipanna tidigare under kvällen men till mig stog han och stekte 200 gr Rostbiff och hade precis kokat klart ris... KÄRLEK, det är fan kärlek :)Tänk så mkt lycka för små detaljer som betyder så mkt för en! Grymt!!!
Önskar er alla en trevlig kväll därute :)
Kärlek & Värme
Jempa
fredag 25 mars 2011
FRAJDAJ...
Underbart...solen skiner, fåglarna kvittrar, och jag sov inte många timmar inatt...Hmm undrar just varför? :)
En sak kan jag ju iallafall konstatera, det finns en anledning till att det står på dessa förbänningspillerburkar att dem inte ska intas för sent på kvällen.
Nu vet jag precis varför.......
Har varit en bra dag på jobbet, stressade dock som en liten duracell kanin till tåget imorse...Vårstövlarna med ngt högre klack hade dammats av och fick premiärtestas i någon form av joggingtur då jag av ngn mycket oförklarlig anledning var ute i sista sekund med allt som vanligt...Jag hann med tåget på bekostnad av ett par krampande fossingar men hey, vad gör det om hundra år :)
Ikväll är vi hembjudna till A´s gamla hockeypolare på Söder, middag med tillbehör.
Alltid lika trevligt, hade varit ännu bättre om det hade varit 20+ ute så vi hade kunnat utnyttjat takterassen hans, den med utsikt över hela Stockholm!
Vilar från träningen idag men kör på i helgen...benen mina har börjat återhämta sig lite smått och även om jag fortfarande har lite ont så är det rena bomullen i jämförelse med igår :)
Önskar er en trevlig helg och skänker en liten extratanke till en arbetskamrat som har det lite tufft just nu!
Kärlek och värme....
TokJempa
torsdag 24 mars 2011
Inte den skarpaste kniven i lådan....
Nu pratar vi om mig...Ibland undrar jag vilken planet jag kommer ifrån :)
Sitter här å funderar på hur fan jag ska lycks somna ikväll...Jag min jävla idiot lyckades ju ta fel kosttillskott ikväll till middagen. Istället för att ta fiskoljan så lyckades jag ta Tartarus som är fettförbrännande och ger energi...fiskoljan ska jag ta två av, det gjorde jag men fattade inte att det var det andra jag tog som förövrigt bara ska intas av antalet 1 och dessutom inte för sent på kvällen.
Burkarna är nästan identiska och kapslarna likaså...får skylla på det...å sitter jag här med ögon som råttpittar halv natten så kan jag ju alltid glädjas åt att det är Fredag imorgon...
Sitter här å funderar på hur fan jag ska lycks somna ikväll...Jag min jävla idiot lyckades ju ta fel kosttillskott ikväll till middagen. Istället för att ta fiskoljan så lyckades jag ta Tartarus som är fettförbrännande och ger energi...fiskoljan ska jag ta två av, det gjorde jag men fattade inte att det var det andra jag tog som förövrigt bara ska intas av antalet 1 och dessutom inte för sent på kvällen.
Burkarna är nästan identiska och kapslarna likaså...får skylla på det...å sitter jag här med ögon som råttpittar halv natten så kan jag ju alltid glädjas åt att det är Fredag imorgon...
Torsdag!!
Tjohoooo så har den här veckan försvunnit med en jäkla fart....Fredag imorgon igen :)
Träningen har gått kanon och mina ben, ja dem vill jag helst inte prata om...det enda som saknades idag var en rullator...Hur i helskotta jäkla handikappad kan man bli av träningsvärken från hell?
Jag får ärligt erkänna att det blev hissen upp å ner på jobbet idag när jag skulle på lunch, varje gång jag suttit en stund så kändes det som om jag skulle avlida av stelheten och smärtan....
Jag stretchade riktigt ordentligt men var orolig för detta ändå, sture stelben skulle väl kunna bli mitt andra namn eller så.
Körde på SATS i Haninge ikväll och det blev rygg och baksida axlar...Ett grymt bra pass och styrkan, ja det tar sig riktigt bra nu.
Fick ju hem lite nya kostillskott ikväll och det enda som saknas nu är en laddning proteinpulver då jag är inne på sista versen på det ja har.
Riktigt god middag blev det...Rostbiff med kokt potatis och grönsaker, satt som en smäck och efter en varm dusch så blir det nu till att bara lägga sig på soffan å slappna av....Riktigt niceeeeee.....ännu en fullspäckad arbetsvecka snart till ände :)
Kram Jempa
Träningen har gått kanon och mina ben, ja dem vill jag helst inte prata om...det enda som saknades idag var en rullator...Hur i helskotta jäkla handikappad kan man bli av träningsvärken från hell?
Jag får ärligt erkänna att det blev hissen upp å ner på jobbet idag när jag skulle på lunch, varje gång jag suttit en stund så kändes det som om jag skulle avlida av stelheten och smärtan....
Jag stretchade riktigt ordentligt men var orolig för detta ändå, sture stelben skulle väl kunna bli mitt andra namn eller så.
Körde på SATS i Haninge ikväll och det blev rygg och baksida axlar...Ett grymt bra pass och styrkan, ja det tar sig riktigt bra nu.
Fick ju hem lite nya kostillskott ikväll och det enda som saknas nu är en laddning proteinpulver då jag är inne på sista versen på det ja har.
Riktigt god middag blev det...Rostbiff med kokt potatis och grönsaker, satt som en smäck och efter en varm dusch så blir det nu till att bara lägga sig på soffan å slappna av....Riktigt niceeeeee.....ännu en fullspäckad arbetsvecka snart till ände :)
Kram Jempa
tisdag 22 mars 2011
Framsida ben fick sig....
En redig omgång ikväll...och jag vågar knappt tänka på hur spirorna kommer att kännas i övermorgon.
Av ngn märklig anledning så är det värst dag 2 för fröken jävlar anamma Eriksson, men det är väl precis så det ska gå till...bryt ner, bygg upp hahahahaah.
Faktum är att jag pinsamt nog inte kunde gå normalt ner för trappan, det gick inte..det tog tvärstopp och jag fick helt enkelt gå ner i sidleds och steg för steg och med ett lätt illamående som vägrade släppa greppet om mig.
Då känns det iallafall som att man gjorde ett lyckat pass, dock var det ju bara framsida ben vilket indirekt innebär ett benpass kvar denna vecka....
Bara bita ihop och köra på, ingenting kommer gratis!
Blev återigen förundrad på gymmet, denna gång av en nätt liten tjej uppdressad i en söt liten rosa träningsdress och välsminkad, hon sitter och kör lårcurl och smsár samtidigt medans hon kör..imponerande logistik, själv har man fullt sjå att fokusera på precis det jag gör på gymmet bortsett från att byta låt mellan seten *S*
Påminde lite om en tjej som körde på samma gym som mig för ett par år sedan, hon läste aftonbladet mellan seten och hade så lätta vikter att hon bara stod och drog och drog i all oändlighet. Henne hade jag pratat lite med så jag frågade henne varför hon inte la på lite mer vikter, svaret jag fick var: Nej jag vill inte ha så mkt muskler?!
Jag tappade hakan i backen vill jag minnas, och frågan som dök upp i mitt huvud var genast...Sen när vart det så lätt att bygga?
Som sagt man upphör aldrig att förvånas över den okunskap som finns därute i djungeln :)
Jag sliter som ett djur både med maten och tung tung träning och även om jag numer har en ngt mer stabil grund att bygga vidare på så vet jag att min väg ännu är lång dit jag vill....men skam den som ger sig, jag gör det inte iallafall (Ger upp alltså)!
Ha en underbar kväll därute!
Jempa
Av ngn märklig anledning så är det värst dag 2 för fröken jävlar anamma Eriksson, men det är väl precis så det ska gå till...bryt ner, bygg upp hahahahaah.
Faktum är att jag pinsamt nog inte kunde gå normalt ner för trappan, det gick inte..det tog tvärstopp och jag fick helt enkelt gå ner i sidleds och steg för steg och med ett lätt illamående som vägrade släppa greppet om mig.
Då känns det iallafall som att man gjorde ett lyckat pass, dock var det ju bara framsida ben vilket indirekt innebär ett benpass kvar denna vecka....
Bara bita ihop och köra på, ingenting kommer gratis!
Blev återigen förundrad på gymmet, denna gång av en nätt liten tjej uppdressad i en söt liten rosa träningsdress och välsminkad, hon sitter och kör lårcurl och smsár samtidigt medans hon kör..imponerande logistik, själv har man fullt sjå att fokusera på precis det jag gör på gymmet bortsett från att byta låt mellan seten *S*
Påminde lite om en tjej som körde på samma gym som mig för ett par år sedan, hon läste aftonbladet mellan seten och hade så lätta vikter att hon bara stod och drog och drog i all oändlighet. Henne hade jag pratat lite med så jag frågade henne varför hon inte la på lite mer vikter, svaret jag fick var: Nej jag vill inte ha så mkt muskler?!
Jag tappade hakan i backen vill jag minnas, och frågan som dök upp i mitt huvud var genast...Sen när vart det så lätt att bygga?
Som sagt man upphör aldrig att förvånas över den okunskap som finns därute i djungeln :)
Jag sliter som ett djur både med maten och tung tung träning och även om jag numer har en ngt mer stabil grund att bygga vidare på så vet jag att min väg ännu är lång dit jag vill....men skam den som ger sig, jag gör det inte iallafall (Ger upp alltså)!
Ha en underbar kväll därute!
Jempa
måndag 21 mars 2011
SATS i Älvsjö....
Blev en lång och intensiv dag med ett av alla championmöten som jag deltar i som sekreterare.
Fortsatte även med protokollet från Fredagens möte, och beslutsloggar från tidigare möten..som sagt allt går i ett och jag sitter verkligen inte sysslolös :)
Inget utöver det vanliga som har hänt...däremot så bröt jag mina rutiner å prövade SATS i Älsvjö ikväll.
Kul med lite andra träningsmiljöer dock blev jag inte så förtjust i det gymmet, det kändes trångt men det kunde ju förstås bero på att det var mkt folk som tränade när jag var där.
Kändes som man stod som packade sillar men det förhindrade ju inte att mitt pass blev riktigt bra ändå...Lyckades ju få in ca 100 nya grymma låtar igårkväll och det gjorde passet betydligt mkt lättare även om vikterna bara blir tyngre och tyngre *S*
Ikväll stod biceps och triceps på schemat och det utfördes med bravur....känns som man var fulladdad med ny energi från helgens festligheter.
Bara njuta av det och köra så det ryker, här ska muskler byggas :)
Nu blir det ett ägg till kvällsmål sen är det dags att tänka på refrängen....dvs mitt nattliga möte med John Blund....
See you!!
Jompers
Fortsatte även med protokollet från Fredagens möte, och beslutsloggar från tidigare möten..som sagt allt går i ett och jag sitter verkligen inte sysslolös :)
Inget utöver det vanliga som har hänt...däremot så bröt jag mina rutiner å prövade SATS i Älsvjö ikväll.
Kul med lite andra träningsmiljöer dock blev jag inte så förtjust i det gymmet, det kändes trångt men det kunde ju förstås bero på att det var mkt folk som tränade när jag var där.
Kändes som man stod som packade sillar men det förhindrade ju inte att mitt pass blev riktigt bra ändå...Lyckades ju få in ca 100 nya grymma låtar igårkväll och det gjorde passet betydligt mkt lättare även om vikterna bara blir tyngre och tyngre *S*
Ikväll stod biceps och triceps på schemat och det utfördes med bravur....känns som man var fulladdad med ny energi från helgens festligheter.
Bara njuta av det och köra så det ryker, här ska muskler byggas :)
Nu blir det ett ägg till kvällsmål sen är det dags att tänka på refrängen....dvs mitt nattliga möte med John Blund....
See you!!
Jompers
söndag 20 mars 2011
Härlig helg och hektisk vecka till ände..
Hockeyn går varm på tv´n, DIF - LULEÅ och jag sitter under tiden och lägger in nya låtar på min träningslista.
Har hittat så många galet bra låtar att jag nu kommer att flyga fram på löpbandet eller cykeln framöver....Längtar till imorgonbitti!
Helgen rasade iväg precis som jag misstänkte när jag gick från kontoret i Fredags och den har haft ett spännande innehåll..
Fredagskvällen tillbringades för att se DIF slå Luleå i ett fullsatt Globen med en stämning som var ngt utöver det vanliga, t o m jag som inte är ngn sportfantast tyckte det var riktigt skoj.
Lördagen bestod av ett tungt pass axlar och mage, det känner jag av idag...riktigt ordentligt också, vidare bar det av till våra goda vänner PG & Camilla i Nykvarn för födelsedagsfirande, många härliga vänner var där och det pratades, skrattades och dansades framåt småtimmarna.
De sista kom i säng 6.30 men då hade jag sovit sött ett par timmar redan :)
Idag tillbringade vi ett par timmar på deras snöfria terass i solen och bara njöt av tillvaron...Balsam för själen igen och det var med ny energi vi for hem för att hinna se matchen....
Sitter här å bara njuter, tänker på hur lyckligt lottad man är med så mkt härliga människor omkring sig, både privat och på jobbet.
En intensiv vecka men kul vecka är till ände, likaså helgen men det är med ett stort leende jag samlar kraft och energi för den kommande veckan...Mkt träning och många möten att vänta MEN det som inte dödar, det härdar...Jag är verkligen mitt uppe i livet å jag njuter av tillvaron, fan vad jag har det bra :)
Ha en underbar Söndagkväll därute
Kram
Jompers
Har hittat så många galet bra låtar att jag nu kommer att flyga fram på löpbandet eller cykeln framöver....Längtar till imorgonbitti!
Helgen rasade iväg precis som jag misstänkte när jag gick från kontoret i Fredags och den har haft ett spännande innehåll..
Fredagskvällen tillbringades för att se DIF slå Luleå i ett fullsatt Globen med en stämning som var ngt utöver det vanliga, t o m jag som inte är ngn sportfantast tyckte det var riktigt skoj.
Lördagen bestod av ett tungt pass axlar och mage, det känner jag av idag...riktigt ordentligt också, vidare bar det av till våra goda vänner PG & Camilla i Nykvarn för födelsedagsfirande, många härliga vänner var där och det pratades, skrattades och dansades framåt småtimmarna.
De sista kom i säng 6.30 men då hade jag sovit sött ett par timmar redan :)
Idag tillbringade vi ett par timmar på deras snöfria terass i solen och bara njöt av tillvaron...Balsam för själen igen och det var med ny energi vi for hem för att hinna se matchen....
Sitter här å bara njuter, tänker på hur lyckligt lottad man är med så mkt härliga människor omkring sig, både privat och på jobbet.
En intensiv vecka men kul vecka är till ände, likaså helgen men det är med ett stort leende jag samlar kraft och energi för den kommande veckan...Mkt träning och många möten att vänta MEN det som inte dödar, det härdar...Jag är verkligen mitt uppe i livet å jag njuter av tillvaron, fan vad jag har det bra :)
Ha en underbar Söndagkväll därute
Kram
Jompers
fredag 18 mars 2011
Black vs Red
Alla som känner mig vet att jag är hooked på att byta färg på håret med jämna mellanrum eller mellan jämna rum, det beror på hur man väljer att se på saken...
Den färg jag inte har haft är ingenting att ha, med andra ord så har jag provat allt...Blont,svart, brunt, gult (ja det skulle vara blonderat men blev ngt helt annat den gången:)Dock har jag även provat blont som lyckades (ingen hit om man inte velat se ut som en avdankad ja jag vet inte vad:) , rött ja listan kan göras lång...Permanentat, kort, långt sidbena, mittbena, lugg...ja lång lista där med.
Igår tröttnade jag rejält å gjorde ngt som säkert är emot alla frisörers principer...eller som snarare får dem att vrida sig av allergiska besvär, jag köpte egen avfärgning och ny röd färg.
Resultatet blev klart bra med vissa skiftningar som kanske inte var i ngt proffsutförande...dock ändå grymt coolt!
Nu kunde det ha blvit helt galet men det ville sig väl så nu är jag återigen Redhaired women och det svarta är ett minne blott...för ett tag iallafall :)
/Jempa
Den färg jag inte har haft är ingenting att ha, med andra ord så har jag provat allt...Blont,svart, brunt, gult (ja det skulle vara blonderat men blev ngt helt annat den gången:)Dock har jag även provat blont som lyckades (ingen hit om man inte velat se ut som en avdankad ja jag vet inte vad:) , rött ja listan kan göras lång...Permanentat, kort, långt sidbena, mittbena, lugg...ja lång lista där med.
Igår tröttnade jag rejält å gjorde ngt som säkert är emot alla frisörers principer...eller som snarare får dem att vrida sig av allergiska besvär, jag köpte egen avfärgning och ny röd färg.
Resultatet blev klart bra med vissa skiftningar som kanske inte var i ngt proffsutförande...dock ändå grymt coolt!
Nu kunde det ha blvit helt galet men det ville sig väl så nu är jag återigen Redhaired women och det svarta är ett minne blott...för ett tag iallafall :)
/Jempa
3 intensiva dagar
Det var en introduktion för Ledare och Nyckelpersoner i företaget och som assistent så räknas man visst som en sådan eminent medarbetare *S*
Det har varit långa dagar som varit fullspäckade med grupparbeten och en massa information att pränta in i det där som kallas huvud, kvällarna och dagarna har även bestått av mycket fin och bra mat....Det har varierat mellan Oxfilé, Sej och kyckling....rena dietmaten om man bortser från den lilla sträng med sås som så elegant ligger lite på sidan av som en annan lyxrestaurang.
Tränade gjorde jag två av tre morgnar och det gjorde jag ju förstås på hotellet, i anslutning till det så ligger Flex Gym som säkert många har hört talas om.
Då man bor på hotellet så får man använda sig av gymmet kostnadsfritt å det utnyttjade jag...Dock inga kvällar då vi i princip slutade vid 19 och middag vid 19.30 med nätverkande efter det.
Klockan 6.15 stod klockan på ringning och 6.30 hängde jag nästan på låset på gymmet som öppnade då, passade faktiskt på att besöka solarieöarna också och den likblekhet jag levt med den större delen av året antog en mer nyanserad sådan, nu är det mer åt det beiga hållet!
Kan bara beskriva det med ett ord, LYX...Bodde på samma våning som gymmet så lyxen att bara hoppa i träningskläderna UTAN att behöva ta sig ut för att ta sig dit var en förmån man bara drömmer om.
Tänk att ha det så jämt!!
Nu är ju verkligheten dessvärre en annan men det funkar ju dock bra ändå :)
Som sagt 3 givande dagar å nu på väg till kontoret fullt medveten om att det på mitt bord ligger tonvis med jobb som jag måste ta tag i...men vad gör det när man fått så mkt inspiration och härliga inputs, dessutom är det ju Fredag och en välbehövlig helg att vila upp sig på...Eller vila upp sig? Glöm det....mkt står på agendan men kul blir det!
Ha en trevlig helg!
Kram
Jempa
måndag 14 mars 2011
Helskotta....
vad bra det gick på gymmet idag, styrkan var över förväntan trots utebliven träning ett par dagar.
Kanske var välbehövligt trots allt, energi och styrka från jag vet inte vart...
Dagen till ära så stod ju armar på det eminenta schemat.
Pratade med min goa vän Maria, hon körde ben idag...smart drag (Sen kör hon ju med grymma Frida också)!!! Jag hatar ben så det borde man ju köra som en Måndag, då har man ju de roligaste passen kvar :)
Jag kör ju ben som på Fredag eller till helgen...ska överväga att ändra på det.
Hatar ju att köra ben, men varför gör man det? Jag är ju inte ensam om det men Det är ju muskler som ska byggas å tightas till det med, finns väl inge snyggare än ett tight ass å riktigt muskulösa ben...de e bare å köre, säger bara en sak...blod, svett å tårar..blod, svett å tårar....blod, svett å tårar :)
Min rumpa nu, det är ngt mer liknande det gud glömde men så ska det ju inte förbli...Men som sagt Måndagar kanske is the shit!!!
Kika in på Fridas blogg här (länkar till den på sidan), där kan man få sin beskärda del av motivation och inspiration hon har en kropp karvad ur stål...en fighter ut i fingerspetsarna och med hjärta av guld!
Som sagt Rom byggdes inte på en natt men ingenting är omöjligt, det är hon ett levande bevis på :)
Nu fattas bara att min grymma coach och vän Linda börjar blogga så är det liksom komplett....Hon har ju fått mig dit jag är idag och hon har fått mig att brinna för det...alltid stått bakom mig och funnits där och varit den inspiritationskälla hon är, det är jag oerhört tacksam för!
Nu ska här laddas för att bo borta ett par dagar, ska dessutom provträna på Flex i Farsta.
Det ligger i samma byggnad där vi ska husera i 3 dgr å då har man också fri tillgång till gymmet :) Perfekt!!
Ha en trevlig kväll därute!
Kram
Jompers
Kanske var välbehövligt trots allt, energi och styrka från jag vet inte vart...
Dagen till ära så stod ju armar på det eminenta schemat.
Pratade med min goa vän Maria, hon körde ben idag...smart drag (Sen kör hon ju med grymma Frida också)!!! Jag hatar ben så det borde man ju köra som en Måndag, då har man ju de roligaste passen kvar :)
Jag kör ju ben som på Fredag eller till helgen...ska överväga att ändra på det.
Hatar ju att köra ben, men varför gör man det? Jag är ju inte ensam om det men Det är ju muskler som ska byggas å tightas till det med, finns väl inge snyggare än ett tight ass å riktigt muskulösa ben...de e bare å köre, säger bara en sak...blod, svett å tårar..blod, svett å tårar....blod, svett å tårar :)
Min rumpa nu, det är ngt mer liknande det gud glömde men så ska det ju inte förbli...Men som sagt Måndagar kanske is the shit!!!
Kika in på Fridas blogg här (länkar till den på sidan), där kan man få sin beskärda del av motivation och inspiration hon har en kropp karvad ur stål...en fighter ut i fingerspetsarna och med hjärta av guld!
Som sagt Rom byggdes inte på en natt men ingenting är omöjligt, det är hon ett levande bevis på :)
Nu fattas bara att min grymma coach och vän Linda börjar blogga så är det liksom komplett....Hon har ju fått mig dit jag är idag och hon har fått mig att brinna för det...alltid stått bakom mig och funnits där och varit den inspiritationskälla hon är, det är jag oerhört tacksam för!
Nu ska här laddas för att bo borta ett par dagar, ska dessutom provträna på Flex i Farsta.
Det ligger i samma byggnad där vi ska husera i 3 dgr å då har man också fri tillgång till gymmet :) Perfekt!!
Ha en trevlig kväll därute!
Kram
Jompers
torsdag 10 mars 2011
Hektisk vecka....
Och man känner att man lever...
Känns som om jag gått i ngt slags vacuum hela veckan, har liksom inte riktigt velat förstå att jag är hemma i vardagen igen...
Har haft fullt upp på jobbet och mötena har avlöst varandra...
Har tappat räkningen på alla timmar som jag ägnat åt protokollskrivning och få ihop agendor till kommande möten.
Dessutom har jag nu blivit sekreterare för ytterligare en Nordisk championgrupp så där helt plötsligt bara, så nu är det 5 st grupper bara där....
Det har blivit långa dagar som också har resulterat i att träningen uteblivit denna vecka.
Välbehövligt kanske, men jag tar nya tag...Det kan inte vara perfekt jämt!
Det var bra att jag fick den där välbehövliga minisemestern, det var i helt rätt tid.
Imorgon är enda dagen denna vecka som är helt mötesfri och jag har chansen att komma ikapp med allt.
Nästa vecka kommer att gå i ett igen, 3 dagars introduktion för ledare och nyckelpersoner på Farsta Strand hotell och konferens.
Tis, Ons och Torsd med övernattning, tillbaka på Fredag och då möte igen.
Tror dock att dessa tre dagar kan bli intressanta och lite roliga då man får lära känna andra på företaget både med nya tjänster och nyanställda även från andra delar av landet....nätverka och utvecklas eller ngt i den stilen :)
Imorgon är det Fredag igen och jag kan inte för allt i världen tro att jag för en vecka sen befann mig upp i Östersund hos min älskade kusin med familj, vad hände liksom? Tiden? Vart fan tar tiden vägen?
Ska iallafall bli lite skönt med helg igen!
Kram
Jemps
Känns som om jag gått i ngt slags vacuum hela veckan, har liksom inte riktigt velat förstå att jag är hemma i vardagen igen...
Har haft fullt upp på jobbet och mötena har avlöst varandra...
Har tappat räkningen på alla timmar som jag ägnat åt protokollskrivning och få ihop agendor till kommande möten.
Dessutom har jag nu blivit sekreterare för ytterligare en Nordisk championgrupp så där helt plötsligt bara, så nu är det 5 st grupper bara där....
Det har blivit långa dagar som också har resulterat i att träningen uteblivit denna vecka.
Välbehövligt kanske, men jag tar nya tag...Det kan inte vara perfekt jämt!
Det var bra att jag fick den där välbehövliga minisemestern, det var i helt rätt tid.
Imorgon är enda dagen denna vecka som är helt mötesfri och jag har chansen att komma ikapp med allt.
Nästa vecka kommer att gå i ett igen, 3 dagars introduktion för ledare och nyckelpersoner på Farsta Strand hotell och konferens.
Tis, Ons och Torsd med övernattning, tillbaka på Fredag och då möte igen.
Tror dock att dessa tre dagar kan bli intressanta och lite roliga då man får lära känna andra på företaget både med nya tjänster och nyanställda även från andra delar av landet....nätverka och utvecklas eller ngt i den stilen :)
Imorgon är det Fredag igen och jag kan inte för allt i världen tro att jag för en vecka sen befann mig upp i Östersund hos min älskade kusin med familj, vad hände liksom? Tiden? Vart fan tar tiden vägen?
Ska iallafall bli lite skönt med helg igen!
Kram
Jemps
måndag 7 mars 2011
Tillbaka till verkligheten....
Både på gott och ont....
Hade jag inte haft mitt liv här i Stockholm så hade jag flyttat utan att tveka...
Resan till kusin Anki var det absolut bästa som kunde hända just nu och det är en resa jag sent ska glömma.
Hon har tagit hand om oss, försett oss med god mat och varit väldigt noga med att vi skulle ha det så bra som möjligt...TACK ANKI!!!!!! Det har varit obetalbart och helt oslagbart likaså Erik som var vår privata kock ute på isen och såg till att vi kom iväg, eran gulliga son får vi inte glömma likaså P-A, Lena och Annika...Evald och de andra orginalen ute i skogen....
Att få uppleva den totala känslan av välmående och ett lugn som jag aldrig någonsin tidigare har fått uppleva, det är något som inte går av för hackor och som jag önskar att fler skulle få uppleva. Det var magiskt, ja precis så kan det beskrivas.
Jag har inte skrattat så mycket på så länge, ni vet när man skrattar så tårarna sprutar...Jag har världens galnaste kusiner, dem är oslagbart underbara, roliga, tokiga å helt ja bara så jäkla bra...
Vi har upplevt lugnet i stugan mitt ute i skogen, kännt av både ett å annat och vi hade en heldag med skotrarna ute på isen med både gott att äta å dricka, vi har även fått göra Östersund by night...det ni :) Om jag säger som så.....Nu vet nog hela stan vilka kusinerna från Stockholm är...
Vilken jäkla resa alltså, från början till slut.
Tänk att vi kusiner har varit ifrån varandra i så många år och sen är det precis som att vi bara fann varandra igen, tror saker och ting kom in i rätt tid i livet och jag är rätt övertygad om att tjejerna känner precis detsamma.
Så mycket som kom fram, nu pratar vi riktigt riktigt deep talk och vi kan bara konstatera att vi alla hade en uppväxt som inte varit den lättaste men att vi någonstans blev dem vi blev och så pass starka ändå.
Det stärker bara min tro på att våra band är så mkt starkare än man kunnat tro och att vi är släkt, det råder det ingen tvivel om :)Endel trodde t o m att vi var systrar!
Lördagen drog vi ju in till stan, lämnade stugan med Ankis karl Erik å sonen Emil, grannarna, orginalen och det lugn som man hade hunnit fylla sin kropp å själ med...Det var dags å känna på utelivet.
Det blev en galet rolig kväll igen, dock inte med det slags lugn vi hade fått uppleva under två dagar...nu tog vi snarare igen mkt av det lugn vi tidigare fått uppleva...Till saken hör ju att min kära kusin Anki E knäcker extra som dörrvakt och hade givetvis sina kontakter både på det ena å andra stället vilket gjorde att man för omväxlingsskull fick känna sig väldigt priviligerad, gå före kön, slippa inträden å under kvällens gång dök det upp lite glas med div flytbart i...inte proteindrinkar då :)
Kvällen avslutade vi på ngt kebabställe där ägaren himself var på plats, mina pratglada kusiner, ja bortsett från den ena som satt å sov i ett hörn hahahahahh började prata med honom och det visade sig att karln var uppväxt bla i Norsborg och när han hörde att vi alla härstammade därifrån höll han på att svimma den lille mannen...han måste ha trott att han dött å hamnat i himlen eller något, ja han blev så jäkla glad så han bjöd på all mat och drickan till......hade det hänt i stockholm om man sagt ngt liknande där? Skulle inte tro det, man skulle snarare få betala dubbelt eller bli blåst på en pepperoni eller så....han var iallafall lyrisk och vi var överlyckliga som blev bjudna på käket!
Tack sen till Jonas som skjutsade in oss till city och hämtade rasen framåt småtimmarna ...stackarn han fick träffa släkten direkt han hahaahaaha, Ulrika´s kille (Ulrika är Ankis underbara dotter och hon får ett stort tack för skjutsen till flyget... =)
Om jag säger som så, nu är det tillbaka till vardagen och verkligheten igen.
Träningsväskan ska packas, shakrarna ska fyllas med protein, maten ska vägas och kostschemat ska följas...men jag kan inte sticka under stolen med att jag den här helgen har frångått alla dem bitarna men det var planerat och jag tar igen det :)
Mina batterier är nyladdade och det är med nya krafter jag kör på igen!
Ibland är livet bra underbart!
RIKTIGT KUL Å TRÄFFA ALLA & STORT TACK TILL ALLA SOM VAR MED OCH GJORDE DEN HÄR RESAN SÅ LYCKAD, KÄRLEK & VÄRME!!!!
lördag 5 mars 2011
Vackra Östersund och Viken...
Befinner oss på plats 3 mil utanför Östersund i Anki och Eriks stuga.
Det har varit helt underbara dagar häruppe och vi blir rejält omhändertagna.
Det är ett lugn häruppe som inte går att beskriva, man känner bara ett rejält lugn och man mår riktigt gott.
Det blev och är verkligen en Balsam för själen resa å jag njuter av varje minut.
Igår var vi ute en Heldag med skotrarna, vi grillade ute på isen, drack varm choklad med mintuu i (som å dricka after eight för övrigt...) och körde med skotrarna....dagens höjdpunkt var Anki W's kommentar till Ankis karl Erik när hon skulle provköra skoter för första gången: Kan du vända skotern åt mig.
Hahahah underbar kommentar, vi skrattade oss dubbelvikta allihopa, hon hade ju liksom en hel sjö å vända på hahahaha ja min släkt är lite galen men förjäkla härliga :) det är karlek och värme för hela slanten....
onsdag 2 mars 2011
Minisemester....
Tjosan så var den här dagen till ände...Nu har min semester börjat om så bara för några dagar :)
Dagen har gått i ett och att jag sitter här å skriver när jag egentligen har så mkt kvar att göra är ett ju ett kapitel för sig *S*
Packa väskan har jag inte ens börjat med, borde dock göra det då jag känner mig trött och ögonen gå i kors...Hur ska jag orka? Äsch vad fasiken, klart jag orkar, det är ju semester...ska ju inte ens upp å jobba även om jag ska upp tidigt ändå!
Hade tänkt passa på å tvätta ikväll men det var fullt (som vanligt....) så jag får helt enkelt kliva upp å gå ner vid 6 å köra en maskin...då hinner jag torka det också...
Passade på att fixa till naglarna i Haninge som vanligt, 3 veckor sen sist å det började bli så slitet så nagellacket börja knalla iväg av sig självt....de blev riktigt läckra och jag är jättenöjd.
Säga vad man vill om den där massproduceringen thaiarna sysslar med där men snabba, effektiva och billiga är dem...så jag kan varmt rekommendera dem, Proffessio nails i Haninge Centrum.
Samlar nu kraft för att börja mitt packande och kolla vad som ska med, klockan 9 imorgonbitti ska jag möta upp en av mina tokiga kusiner på Centralen för att sen möta upp nästa ute på Arlanda för att slutligen sätta oss på planet till nästa tok HAHAHAHAAAHAH, den här helgen kommer att bli galen å med mkt skratt...det vet jag redan nu :)Det ska bli skönt och riktigt skoj, en välbehövlig paus i vardagen!
Jag återkommer med rapport och förhoppningsvis en å annan bild också :)
Nu måste jag fortsätta här hemma men jag önskar er alla en fortsatt trevlig kväll!
//Jempa
Dagen har gått i ett och att jag sitter här å skriver när jag egentligen har så mkt kvar att göra är ett ju ett kapitel för sig *S*
Packa väskan har jag inte ens börjat med, borde dock göra det då jag känner mig trött och ögonen gå i kors...Hur ska jag orka? Äsch vad fasiken, klart jag orkar, det är ju semester...ska ju inte ens upp å jobba även om jag ska upp tidigt ändå!
Hade tänkt passa på å tvätta ikväll men det var fullt (som vanligt....) så jag får helt enkelt kliva upp å gå ner vid 6 å köra en maskin...då hinner jag torka det också...
Passade på att fixa till naglarna i Haninge som vanligt, 3 veckor sen sist å det började bli så slitet så nagellacket börja knalla iväg av sig självt....de blev riktigt läckra och jag är jättenöjd.
Säga vad man vill om den där massproduceringen thaiarna sysslar med där men snabba, effektiva och billiga är dem...så jag kan varmt rekommendera dem, Proffessio nails i Haninge Centrum.
Samlar nu kraft för att börja mitt packande och kolla vad som ska med, klockan 9 imorgonbitti ska jag möta upp en av mina tokiga kusiner på Centralen för att sen möta upp nästa ute på Arlanda för att slutligen sätta oss på planet till nästa tok HAHAHAHAAAHAH, den här helgen kommer att bli galen å med mkt skratt...det vet jag redan nu :)Det ska bli skönt och riktigt skoj, en välbehövlig paus i vardagen!
Jag återkommer med rapport och förhoppningsvis en å annan bild också :)
Nu måste jag fortsätta här hemma men jag önskar er alla en fortsatt trevlig kväll!
//Jempa
tisdag 1 mars 2011
Det närmar sig....
Lite semester för fröken :)
Lite välbehövlig sådan också, inte en dag försent.
En arbetsdag kvar och ledighetskänslan har börjat infinna sig lite smått.
Sitter här med en kopp lakritste som min kära kollega Lena införskaffat åt mig på laktritsbutiken på Sveavägen- Tack Lena, det är så förbannat gott!
En butik med bara lakrits av alla slag, rena paradiset för en lakritsälskare som mig...dessutom fixade hon ngt lakritspulver som det var ngt nice recept på lakritspannacotta till.
Tur att jag inte varit där själv, skulle köpa hela affären själv tror jag hahahaha
Det blev ett bra styrkepass ikväll och jag känner mig oerhört nöjd, det föll sig dessutom så bra att en av tjejerna på kontoret som bor ute i mina krokar tränade samtidigt så jag fick skjuts hemåt, det var riktigt skönt att slippa ta sig från jobbet så sent på kvällen med kommunala medel för en gångs skull...När jag kom hem hade kärleken redan förberett min mat i form av ca 200 gr grillad kyckling med lite pasta.
Det var bara att hugga in och luta sig tillbaka, ibland har man det ju faktiskt riktigt bra.
Nej nu har nedräkningen börjat och jag samlar kraft för att börja planera min packning...Lite av en balsamförsjälen resa blir det och vi har redan planerat att vara ute i deras stuga ett par mil utanför Östersund till Lördag och på Lördag tar vi oss hem till dem igen och går ut å gör stan...det bästa av båda världarna med andra ord!
Ha det bäst så länge
Jempa Pempa
Lite välbehövlig sådan också, inte en dag försent.
En arbetsdag kvar och ledighetskänslan har börjat infinna sig lite smått.
Sitter här med en kopp lakritste som min kära kollega Lena införskaffat åt mig på laktritsbutiken på Sveavägen- Tack Lena, det är så förbannat gott!
En butik med bara lakrits av alla slag, rena paradiset för en lakritsälskare som mig...dessutom fixade hon ngt lakritspulver som det var ngt nice recept på lakritspannacotta till.
Tur att jag inte varit där själv, skulle köpa hela affären själv tror jag hahahaha
Det blev ett bra styrkepass ikväll och jag känner mig oerhört nöjd, det föll sig dessutom så bra att en av tjejerna på kontoret som bor ute i mina krokar tränade samtidigt så jag fick skjuts hemåt, det var riktigt skönt att slippa ta sig från jobbet så sent på kvällen med kommunala medel för en gångs skull...När jag kom hem hade kärleken redan förberett min mat i form av ca 200 gr grillad kyckling med lite pasta.
Det var bara att hugga in och luta sig tillbaka, ibland har man det ju faktiskt riktigt bra.
Nej nu har nedräkningen börjat och jag samlar kraft för att börja planera min packning...Lite av en balsamförsjälen resa blir det och vi har redan planerat att vara ute i deras stuga ett par mil utanför Östersund till Lördag och på Lördag tar vi oss hem till dem igen och går ut å gör stan...det bästa av båda världarna med andra ord!
Ha det bäst så länge
Jempa Pempa
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)