Helskotta....

vad bra det gick på gymmet idag, styrkan var över förväntan trots utebliven träning ett par dagar.
Kanske var välbehövligt trots allt, energi och styrka från jag vet inte vart...
Dagen till ära så stod ju armar på det eminenta schemat.
Pratade med min goa vän Maria, hon körde ben idag...smart drag (Sen kör hon ju med grymma Frida också)!!! Jag hatar ben så det borde man ju köra som en Måndag, då har man ju de roligaste passen kvar :)
Jag kör ju ben som på Fredag eller till helgen...ska överväga att ändra på det.
Hatar ju att köra ben, men varför gör man det? Jag är ju inte ensam om det men Det är ju muskler som ska byggas å tightas till det med, finns väl inge snyggare än ett tight ass å riktigt muskulösa ben...de e bare å köre, säger bara en sak...blod, svett å tårar..blod, svett å tårar....blod, svett å tårar :)
Min rumpa nu, det är ngt mer liknande det gud glömde men så ska det ju inte förbli...Men som sagt Måndagar kanske is the shit!!!


Kika in på Fridas blogg här (länkar till den på sidan), där kan man få sin beskärda del av motivation och inspiration hon har en kropp karvad ur stål...en fighter ut i fingerspetsarna och med hjärta av guld!
Som sagt Rom byggdes inte på en natt men ingenting är omöjligt, det är hon ett levande bevis på :)
Nu fattas bara att min grymma coach och vän Linda börjar blogga så är det liksom komplett....Hon har ju fått mig dit jag är idag och hon har fått mig att brinna för det...alltid stått bakom mig och funnits där och varit den inspiritationskälla hon är, det är jag oerhört tacksam för!

Nu ska här laddas för att bo borta ett par dagar, ska dessutom provträna på Flex i Farsta.
Det ligger i samma byggnad där vi ska husera i 3 dgr å då har man också fri tillgång till gymmet :) Perfekt!!

Ha en trevlig kväll därute!

Kram
Jompers