Ja det blev en bra start på denna ljuvliga dag (läs Ljuvliga....=)
Jag har fått en riktigt God natts sömn, känner mig utvilad och har rivit av 5 km på löpbandet i tidig Arla morgon....
Känner mig riktigt pigg idag.
Tyvärr blev det lite av ofrivillig vila från träningen igår då Måndagen inte slutade riktigt som sig bör...Jag fick helt enkelt för lite sömn, 2,5 timmas sömn för att vara exakt....(Något jag fick ta igen genom att gå tidigare från jobbet igår för att sova ett x antal timmar)
Sömn och vila är ju en av byggstenarna för att få bra resultat i sin träning, tvärr händer ju oförutsedda saker på vägen och det var precis det som hände men nu är det en ny dag och nya tider så det är bara till att ta nya tag.
Fick iallafall ett par så otroligt fina smycken och ett fint vin av min kärlek från hans resa till England....Sånt förgyller garanterat en kvinnas tillvaro om inte iallafall min =)och gjorde min trötta kväll igår lite lättare.....
Ikväll blir det löpning igen.....Sköööönt!!!
På återseénde
Jempa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar